Ciclistas de bicicletas elétricas fazem mais exercícios do que aqueles de bicicletas convencionais, devido à praticidade das e-bikes (estudo de 2019)
Um estudo realizado em 2019 mostrou que as bicicletas elétricas garantem muito mais benefícios à saúde do que se imagina. Práticas e cheias de ferramentas úteis para o dia a dia, os modelos possibilitam que os seus usuários se desloquem com um esforço reduzido, em especial em áreas de maior dificuldade de deslocamento de modo geral. Este aspecto, inclusive, sugere que os modelos não seriam tão benéficos à saúde, pois exigiriam menor esforço. Entretanto, não é isso que se pôde comprovar com o estudo, que foi divulgado à época pelo Transportation Research Interdisciplinary Perspectives.
Desta forma, o estudo em questão comprovou que os ciclistas que fazem uso de bicicletas elétricas acabam realizando um esforço maior em questão de exercício do que os que utilizam de métodos tradicionais, com a bicicleta comum. A explicação para esta situação, que a princípio pode parecer estranha, vem do tempo gasto em cima da bicicleta. A quantidade de energia que gastam ao usar as bicicletas tradicionais é maior, portanto, a sensação de maior esforço.
Mas em compensação, olhando por outro viés, que foi o que o estudo mostrou de fato, o tempo de exercício ao se utilizar de uma bicicleta elétrica costuma ser bem maior. Desta forma, foi possível concluir com estas questões que a soma de horas feitas em uma bicicleta elétrica pelos usuários destas é bem maior do que as que os que fazem uso de bicicletas comuns acabam tendo. A intensidade é menor, de fato, mas o tempo de exercício é bem maior neste caso das bicicletas elétricas.
Para que o estudo fosse feito, os responsáveis entrevistaram cerca de 10 mil ciclistas em sete cidades da Europa. Na época, foram avaliados vários pontos a respeito dos níveis de atividade física, que foram medidos em minutos. Este aspecto, ao final do estudo, foi bem semelhante entre os usuários de bicicletas elétricas e tradicionais.
Mas no caso das distâncias de viagens diárias, os que usam de elétricas acabam reportando um número bem superior em relação aos de bicicletas comuns. A pesquisa também apontou outro fato interessante, que as pessoas que trocam seus carros ou então os transportes públicos pelas chamadas e-bikes acabam ganhando cerca de 550 a 800 MET (Tarefa Equivalente Metabólica) por semana.
Por fim, o estudo então concluiu que diante destas questões, a apesar da ideia que se tem que as bicicletas elétricas prejudicam em relação à saúde pois os usuários não exercem esforço, a situação real é bem diferente e estes acabam contando com maior tempo de exercícios diários do que os usuários de bicicletas tradicionais.
