Dicas para aliviar o Stress no Trânsito





Falar de estresse no trânsito é algo comum, pois cada dia as ruas estão mais cheias, e por conseqüência passamos mais tempo em longos congestionamentos, entre outros entreveros que as estradas nos proporcionam. Como não podemos, na maioria das vezes, nos desvincular do automóvel para nossa locomoção, a solução é tentar deixar esse tempo dentro carro mais tranqüilo e confortável.

A primeira dica é se adaptar e ter paciência. Pela manhã, se possível, sair mais cedo de casa para evitar acordar e dar logo de cara com o estresse do trânsito. Ser calmo é muito necessário nos momentos em os carros estão praticamente parados. Buzinar, xingar,não fará os outros carros andarem. Os áudio-livros é uma opção para quem passa demasiado tempo no automóvel.  O estresse não é o único inimigo, manter uma boa postura no assento do seu veículo também pode lhe livrar de muitas dores físicas.

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Assista ao vídeo e obtenha mais dicas:


Por Oscar Ariel



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